Made on
Tilda
Наше обучение включает сразу все направления — ораторское, актёрское, постановку голоса, переговоры и работу с психологом. Это одна программа, а не пять отдельных курсов. Отличаются только точки входа: приходишь со страхом сцены — акцент на этом, приходишь за голосом — акцент на голосе. Но по факту вся программа целиком у всех одна. В статье разберём, чем отличаются направления, кому какое ближе как точка входа и почему у нас на занятиях педагог и психолог школы работают в связке.
Мы не набираем «курс ораторского», «курс актёрского» или «курс психологии» отдельно. У нас одна программа для всех, в которую сразу включены все направления: актёрская практика, ораторка, постановка голоса, переговорный модуль и работа с психологом на каждом занятии. Разница только в том, с какого запроса человек пришёл — и вокруг этого мы выстраиваем акценты в его группе.
Пять точек входа — это пять типичных запросов взрослого человека:
Внутри каждой точки входа человек получает все три компонента: актёрскую практику, работу с речью и голосом, и психологическую поддержку. Просто с разными пропорциями.
Самый частый вопрос. Особенно если человек ищет курсы в Google и не понимает, зачем «идти на актёрское», если он не хочет играть в театре.
Работает от слов: как построить речь, как её структурировать, как удержать внимание, как отвечать на вопросы, как использовать паузы и интонацию.
Это про то, что вы говорите и как звучите. Полезно для докладов, презентаций, совещаний.
Кому важнее: спикеры, преподаватели, продажники, руководители, эксперты с блогами.
Работает от тела и эмоций: как перестать быть зажатым, как проживать состояние, как реагировать на партнёра в реальном времени, как быть в контакте с собой и залом.
Это про то, каким вы приходите к людям и что они считывают до того, как вы открыли рот.
Кому важнее: тем, кто зажат, кто «правильно говорит но не убеждает», кто хочет свободы в общении.
На практике одно без другого не работает. Можно вызубрить идеальную структуру речи, но при этом остаться «деревянным» — и вас никто не услышит. Можно быть очень харизматичным, но плохо структурировать мысль — и вас будут любить, но не поймут.
Поэтому у нас нет курса «только ораторского» или «только актёрского». Обе линии переплетены: на одном занятии вы работаете над структурой, на следующем — над телом и импровизацией, на третьем — над голосом и дыханием. И так по кругу за 10–20 занятий, пока не сложится в один навык.
Вторая часть головоломки, о которой обычно не задумываются, когда выбирают курсы. Все ораторские школы Минска работают с одним педагогом-тренером. У нас на занятиях с учеником в связке работают педагог и психолог школы. Это редкая конфигурация, и вот зачем.
Как поставить голос, как дышать, как двигаться, как удерживать взгляд, как строить речь, как импровизировать.
Даёт инструменты: техника дыхания 4-7-8, заземление через тело, замедление речи на 30%, работа со сценическим кругом внимания.
Работает с телом, голосом, поведением на сцене.
Почему у вас страх включается именно при начальнике. Почему вы цепенеете от критики. Почему разрешаете себе ошибиться в одной ситуации, а в другой — нет.
Работает с причиной: травма в 7 классе, страх осуждения, синдром самозванца, внутренний критик.
Работает с головой, эмоциями, внутренними установками.
Что происходит без психолога: педагог даёт технику, вы её выучиваете, применяете. Но при сильном стрессе тело сваливается в старую реакцию — потому что причина страха в голове не разобрана. Вы ставите пластырь на симптом, а не лечите источник.
Что происходит без педагога: психолог помог разобраться с корнем, но у вас нет практических инструментов «здесь и сейчас». Вы понимаете, что страх сцены связан с папой, который вас критиковал. Но выйти к сотне людей всё равно страшно.
Связка двух специалистов даёт результат, который не даёт ни ораторская школа без терапевта, ни терапевт без сцены. Именно поэтому у нас 8 педагогов по актёрскому мастерству и 4 психолога — не потому что штат раздутый, а потому что программа требует связки из двух ролей.
Ещё одна путаница. Человек читает «курс уверенности» и «курс страха сцены» и думает: у меня и то и то, куда идти?
Точечный запрос: перед сценой, камерой или незнакомой группой у вас включается физиологическая реакция — тремор, потливость, ступор, забывание текста.
В остальной жизни вы себя чувствуете нормально: с друзьями, коллегами, в семье. Проблема появляется в моменте выступления.
Идти сюда: /strakh-stseny
Широкий запрос: вам сложно в целом. Отстаивать позицию с руководителем. Знакомиться. Просить о помощи. Говорить «нет». Внутренний критик работает 24/7.
Сцена — только один из симптомов; корень глубже, в общей зажатости и страхе показать себя.
Идти сюда: /uverennost
Как определиться: если вы можете спокойно спорить с коллегой один на один, но паникуете при выступлении перед 20 людьми — вам сюда «страх сцены». Если у вас проблема и с одним человеком, и с двадцатью, и вообще с проявлением себя — вам «уверенность».
По программе оба кластера довольно похожи, потому что причина у них общая — работа со страхом и внутренними установками. Но акценты в занятиях будут разные. В группе «уверенность» больше времени на психологическую часть, работу с внутренним критиком, разбор конкретных жизненных ситуаций. В группе «страх сцены» больше выходов на площадку и работы с телом.
Голос — сквозная тема, и она есть на всех программах. Но если это ваш основной запрос, есть смысл идти именно в кластер постановки голоса.
Фокус на техническую сторону: дыхание, опора, резонаторы, дикция, работа с зажимами челюсти, гортани, диафрагмы.
Даёт: убрать тихий голос, монотонность, «плоское звучание», зажатость. Работа много с дыхательными упражнениями и артикуляционной гимнастикой.
Идти сюда, если голос — главная проблема, которая мешает работе или проявлению.
Голос как инструмент выражения: интонации, эмоциональный диапазон, работа с текстом, проживание образа через голос.
Даёт: разнообразие интонаций, эмоциональность речи, соответствие голоса состоянию.
Идти сюда, если голос в целом ок, но не хватает жизни и эмоциональной палитры.
Если сомневаетесь — на пробном занятии педагог за 10 минут диагностики скажет, какая работа с голосом вам актуальнее.
Много кто путает: если вы работаете с людьми, вам нужно и то и другое. Разница в задаче.
Формат: один говорит, многие слушают. Презентация, доклад, лекция, конференция, речь на совещании.
Работает с: структурой речи, удержанием внимания зала, невербаликой, ответами на вопросы после выступления.
Если вам нужно уверенно выступать перед группой людей.
Формат: двое говорят, слушают друг друга. Продажа, торг, обсуждение условий, урегулирование конфликта, работа с возражениями.
Работает с: чтением партнёра, техниками аргументации, удержанием позиции, распознаванием манипуляций и блефа.
Если ваша задача — договариваться один на один или в малой группе.
На практике многим взрослым нужно и то и другое. Продажник выступает на конференции и параллельно ведёт переговоры с клиентами. Руководитель выступает на совещании и параллельно решает конфликты в команде. В этом случае берут расширенный тариф «Влияние», где есть модули под обе задачи, или проходят программы последовательно.
У нас есть онлайн-курс, но это не альтернатива для минчан. Это формат для тех, кто не в Минске.
10–20 очных занятий по 2 часа. Живая группа, актёры и психологи в комнате, реальные выходы на площадку, разбор с педагогом на месте, работа с телом.
Что даёт оффлайн: живая реакция группы, физическое присутствие, скорость обратной связи. За 15–20 занятий страх сцены снижается до управляемого уровня.
Для всех, кто живёт в Минске или может приезжать раз в неделю.
13 видеоуроков и 2 живых созвона с педагогом. Асинхронный формат, из любого города, свой темп прохождения.
Что даёт онлайн: базовые техники, домашние задания с обратной связью, знакомство со школой. Но без живой группы работа со страхом сцены неполноценна.
Для тех, кто не в Минске (регионы Беларуси, Россия, Казахстан) и не может приезжать.
Если вы прочитали статью и всё равно сомневаетесь — это нормально. Не нужно сейчас пытаться выбрать правильный кластер. Приходите на пробное занятие за 15 BYN, за это время педагог скажет, куда именно вам, какой тариф и какие акценты имеют смысл в вашем случае.
Записаться:
Пробное — оффлайн, ул. Кульман 9 (5 минут от м. Якуба Коласа), длится около двух часов. По итогу педагог расскажет тарифы и предложит скидку при оплате в день пробного.