Харизма врождённая или приобретённая: где заканчивается темперамент

Спор про харизму идёт даже внутри нашей школы. Одни считают, что человек либо светится с детства, либо нет. Другие каждый набор видят, как за несколько месяцев меняется тот, кто пришёл на первое занятие деревянным и говорил про себя «ну не дано». Разбираем этот вопрос по частям: что достаётся с рождения, что нарабатывается и почему второе со стороны так часто выглядит как первое.

Если вы пока не уверены, что именно люди называют харизмой, начните с определения: что такое харизма и из чего она состоит. Здесь мы отвечаем ровно на один вопрос, про врождённость.

Врождённого в харизме меньше, чем принято думать

Короткий ответ: и то, и другое, но пропорция складывается не в пользу генетики. С рождения человеку достаётся темперамент. Скорость реакций, живость, то, насколько легко он заводится и как быстро отходит. Фора на старте тут есть, примерно как рост даёт фору в баскетболе. Дальше начинается всё то, что от рождения не зависит вообще никак.

Когда человек говорит «харизма врождённая», он обычно держит в голове одного конкретного знакомого. Того, кто в любой компании через десять минут оказывается в центре стола, шутит, и над шуткой смеются, причём без всякого видимого усилия. Мы таких тоже знаем. Но если разобрать его вечер по минутам, окажется, что он смотрит на людей, а не в тарелку, договаривает фразы до точки, держит паузу и не суетится в тишине. Каждое из этих действий можно назвать, показать и повторить.

То, что окружающие считывают как харизму, собрано из вещей, которые человек делает прямо сейчас: как он держится, как звучит его голос, смотрит ли он на собеседника или в телефон, договаривает ли фразу до конца или сдувается к середине. Это привычки. Привычки ставятся, переставляются и ломаются в любом возрасте, поэтому мы и работаем со взрослыми людьми, а не с подростками, у которых «ещё всё впереди».

У нас есть отдельный курс «Уверенность в себе», и на первых занятиях хорошо видно, как это устроено. Человек, который час назад сказал «у меня нет харизмы, я такой родился», после упражнения на проявленность звучит иначе, и слышат это все в комнате. Ничего волшебного не случилось, он просто перестал себя приглушать.

От рождения достаются темперамент и окраска обаяния

Природное обаяние есть у каждого, и у всех оно разное по окраске. Кто-то от рождения мягкий и тёплый, рядом с ним расслабляются и рассказывают лишнее. Кто-то колючий и резкий, с ним интересно спорить, но к нему не идут плакаться. Ни один набор не лучше другого. А вот попытка натянуть на себя чужой даёт ровно то, что зритель считывает как фальшь.

Темперамент тоже никуда не денется. Холерик, который всю жизнь говорил быстро и громко, не станет медленным и вкрадчивым. Переделывать свою природу не нужно, нужно понять её окраску и раскрывать себя в эту сторону. Обычно на этом месте спор о врождённости и заканчивается: природа задаёт направление, а глубину задаёт работа.

На занятиях это видно на простом упражнении. Две женщины читают один и тот же текст. У первой он звучит мягко и по-домашнему, ей верят как близкой подруге. У второй тот же текст выходит жёстким и ироничным, и ей верят как человеку, который знает, о чём говорит. Природа разная, результат одинаково рабочий. А вот если первая начнёт копировать вторую, выйдет плохой спектакль, и комната почувствует это за полминуты.

Заодно тут снимается частая тревога: «а если я наработаю харизму, я перестану быть собой». Из практики видно обратное. Чем точнее человек понимает свою природную окраску, тем меньше ему приходится играть кого-то другого и тем спокойнее он держится.

Наш педагог Вера объясняет это через актёрскую профессию, где разница между данным от природы и наработанным видна лучше, чем где-либо ещё.

Большую часть харизмы вы нарабатываете сами

Разложим притяжение на части. Каждая тренируется отдельно, и ни одна не требует особой генетики.

• Проявленность. Готовность занимать своё место в разговоре и не делать себя тише, чем вы есть. Без неё остальное не считывается.
• Голос. Опора, громкость, живая интонация. Тихий монотонный голос гасит даже сильную мысль, и чинится это упражнениями, а не характером.
• Спокойствие в теле. Осанка, взгляд, паузы, руки, которые не ищут, за что зацепиться.
• Внимание к людям. Умение слушать и отвечать на то, что человек сказал, а не на то, что вы успели придумать. Включённость в собеседника считывается сильнее любых красивых монологов.
• Свобода под взглядами. Способность оставаться собой, когда на вас смотрят двадцать человек и ждут.

Тяжелее всего обычно даётся первый пункт, потому что он не про технику. Голос ставится довольно механически: дыхание, опора, артикуляция, регулярные упражнения, и разницу потом слышно на записи. А разрешить себе занимать место в разговоре это решение, которое человек принимает заново каждый раз, пока оно не станет привычкой.

Голос ставится, внимание тренируется, зажим в плечах снимается, привычка молчать на совещании слабеет от раза к разу, когда вы всё-таки сказали. Люди, которых мы называем харизматичными, прошли этот путь раньше остальных, часто даже не заметив, что проходят его.

Порядок необязательный, но удобнее начинать с голоса и тела, а не с внутренних установок. Тело поддаётся быстрее: выпрямились, разжали челюсть, вдохнули животом, и мысль уже звучит увереннее, хотя внутри пока ничего не поменялось. Дальше это работает и в обратную сторону, спокойное тело понемногу успокаивает голову. Мы в школе идём именно так, потому что абстрактный совет «поверь в себя» на занятии не выполняется никем.

Смотреть на YouTube

Чужая тренировка не видна, поэтому харизма кажется даром

Мы видим результат и не видим репетиций. Коллега, который на совещании говорит спокойно и по делу, до этого десять лет вёл кружок, спорил в общежитии, выступал на конференциях и раз двадцать провалился так, что потом не спал. Со стороны остаётся только финальная картинка, и она читается как «ему дано».

Ещё сильнее путает детство. Ребёнок, которого дома слушали и которому не говорили «не позорь меня», вырастает с привычкой открывать рот. Ребёнок, которого одёргивали, вырастает с привычкой сначала проверить, можно ли. Обе привычки выглядят как черта характера, хотя это наработанное, просто наработанное очень рано и без вашего согласия.

Есть и обратная история, на пробных мы слышим её постоянно. Человек всю жизнь считает себя нехаризматичным, потому что в школе над ним один раз посмеялись, когда он читал стихотворение у доски. Один эпизод тридцать лет назад, а вывод из него работает до сих пор и выглядит как свойство личности.

Отсюда вывод, который нас вполне устраивает. Раз харизма в основном наработана, её можно нарабатывать дальше. Взрослому сложнее в одном: привычка уже есть и она крепкая. И легче в другом: взрослый понимает, зачем ему это, и ходит на занятия не потому, что записала мама.

Сбивает счёт и ещё одна вещь. Харизматичность мы замечаем в удачные для человека моменты: на сцене, в компании, где ему рады, в разговоре про то, что он любит. В неудачный день тот же человек бывает тусклым и односложным, только таким мы его обычно не видим. Получается сравнение чужого лучшего вечера с нашим средним, и вывод из такого сравнения выходит к себе несправедливым.

Взрослому развивать харизму не поздно

К нам приходят люди от восемнадцати лет и старше, верхней границы нет. Запрос обычно звучит узко: поставить голос, перестать бояться совещаний, научиться записывать видео для блога. Через пару месяцев он почти всегда расширяется, потому что проявленность в одном месте тянет за собой всё остальное, включая разговоры дома.

Идёт это постепенно. Никто не выходит из дома тихим человеком и не возвращается через два часа душой компании, обещать такое мы не будем. Меняется привычка проявляться, а вслед за ней меняется и то, что окружающие называют харизмой. Первыми перемену обычно замечают близкие, а сам человек ещё долго уверен, что всё по-прежнему.

Первым обычно меняется голос, он поддаётся быстрее остального. Потом уходит привычка извиняться в начале каждой фразы. Потом человек ловит себя на том, что высказался на совещании и по дороге домой не перебирает этот момент по кругу. Порядок у всех свой, но что-то из этого списка сдвигается почти у каждого, кто ходит регулярно.

Возраст меняет не способность учиться, а количество наблюдателей вокруг. Подростку проще пробовать громко и глупо, у взрослого есть коллеги, подчинённые и репутация, при которых неловко звучать неидеально. Поэтому группа и работает: в комнате, где все пришли за одним и тем же, ошибаться безопасно, а привычка, поставленная в безопасном месте, потом сама переезжает на планёрку и в переговоры.

Практическую часть мы собрали отдельно, по шагам: как развить харизму взрослому и с чего начать.

Проверьте, где у вас темперамент, а где ненатренированный навык

Свою пропорцию проще нащупать на конкретных ситуациях, чем в рассуждениях про гены. Возьмите один разговор за день, любой: с коллегой в курилке, с продавцом, с мамой по телефону. Вечером отметьте четыре вещи.

Через неделю картина становится видной. Молчите всегда и со всеми: темперамент тут ни при чём, работает привычка, и она снимается. Свободно говорите с близкими, но немеете на совещании: это страх оценки, с ним работают отдельно, и врождённого в нём тоже мало. От природы остаётся разве что скорость, с которой вы заводитесь и остываете.

Со стороны видно то, что вы в себе не слышите

Домашние наблюдения упираются в потолок довольно быстро. Свой голос вы слышите изнутри черепа, свои зажимы давно считаете нормой, а пауза, которая вам кажется вечностью, для слушателя длится полсекунды. Нужен кто-то снаружи, иначе вы будете честно тренировать не то.

В группе это разбирается за несколько занятий. Педагог видит поджатую челюсть, плечи у ушей, интонацию, которая падает к концу каждой фразы. Группа даёт живую реакцию, и сразу понятно, что в вашей подаче работает, а что глушит. Плюс запись на камеру: человек пересматривает себя и впервые слышит то, о чём ему говорили третий месяц подряд.

На пробном занятии это устроено так же, только короче. Педагог час работает с вашей подачей и говорит, что в ней сейчас мешает вам самим. Иногда выясняется, что с харизмой всё в порядке, а человеку важнее разобраться со страхом оценки, и мы честно об этом скажем.

Мы занимаемся этим в Минске, на Кульман 9, в пяти минутах от метро «Якуба Коласа», ежедневно с 10:30 до 22:30. Форматов три: «Начало», «Влияние» и «Аутентичность», стоимость подбирают на пробном занятии. Разбирают подачу действующие актёры: например, Роман Подоляко играет в Театре им. Янки Купалы с 2002 года и двадцать лет преподаёт в Белорусской академии искусств, так что наработанное от природного он отличает с первого упражнения. По нашим занятиям мы чаще видим, что человек харизму в себе раскрыл, а не принёс с рождения.